ShadowGoals- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя ShadowGoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1703 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 112,67г | Углев: 202,73г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, General Mills Total Raisin Bran Cereal (Container). Обед: Lemonade, Blueberries, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Brussels Sprouts. Ужин: Hunt's Bold BBQ Sauce, Blackberries , Peas and Carrots, Ralphs Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried). Перекус/Другое: Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

ShadowGoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю