Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ленусик53
Журнал
10 дек 21
Ленусик53- Журнал, 10 дек 21
Параметры Пользователя Ленусик53
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2021:
1688 ккал
Жир: 66,18г | Белк: 126,99г | Углев: 150,25г.
Завтрак:
Растительное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Натбаттер Арахисовая Паста, Ярче Творог 5%.
Обед:
Магнит Апельсин, Maggi Листы для Жарки, Северная Гавань Салат Витаминный, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа.
Ужин:
Мандарины, Магнит Хурма, Голден Яблоко , Салат Витаминный, Granmulino Гранмулино Вареные, Maggi Листы для Жарки.
Перекус/Другое:
Мирамар Форель Слабосоленая, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский.
подробнее ...
49 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ленусик53-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю