Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madele58
Журнал
10 дек 21
Madele58- Журнал, 10 дек 21
Параметры Пользователя Madele58
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Volgens mij moet ik naar beneden in gewicht en niet steeds omhoog Pff die balans vinden blijft zo moeilijk
102 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2021:
1950 ккал
Жир: 56,19г | Белк: 64,19г | Углев: 164,43г.
Завтрак:
Koffie, AH Glutenvrij Meerzadenbrood, ERU Smeerkaas Balans 15+.
Обед:
Thee, Lätta Halvarine, McDonald's Snoeptomaatjes, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Landsbackerei Brood.
Ужин:
Maggi Jus Naturel, Bacon, AH Runderhamburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen.
Перекус/Другое:
Krakelingen, Witte Tafelwijn, Witte Tafelwijn, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Blue Band Roomboter, Landsbackerei Brood, Mandarijn.
подробнее ...
2542 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madele58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю