robertalarissaf- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя robertalarissaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1625 ккал

Жир: 44,04г | Белк: 146,12г | Углев: 157,65г. Завтрак: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Обед: Repolho Refogado, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Cemil Leite Integral, Pink Aveia em Flocos, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Toddy Toddy, Filé de Frango Grelhado, Pink Aveia em Flocos, Hellmann's Maionese, Cemil Leite Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Frango Desfiado. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robertalarissaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robertalarissaf- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

robertalarissaf-Изменение Веса