ElenaGrom- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Перекус: в пятерочке акция по 49,99, взяла коробку 😜

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1473 ккал

Жир: 54,90г | Белк: 87,55г | Углев: 165,45г. Обед: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Ужин: Ананас, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сыр Российский, Банан, Морковь по-Корейски, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Ананас, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Яблоко. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса