mona54- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

51,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

819 ккал

Жир: 39,65г | Белк: 30,55г | Углев: 82,76г. Завтрак: Landliebe Fruchtcreme Himbeere, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kaffee, Sammy's Super Sandwich. Обед: Dulano Geflügel-Wiener, Ja! Schmand, Pellkartoffeln. Ужин: Milfina Streichfein Ungesalzen, Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomatensalat, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Перекус/Другое: Gekochtes Ei. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 18 минуты, Отдыхать - 4 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса