Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kamoote
Журнал
11 сен 14
Kamoote- Журнал, 11 сен 14
Параметры Пользователя Kamoote
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Very Busy week... Between catering jobs and kids sport activities and school. Did not exercise much but i'm glad i was able to control my food intake. happy with my result.
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2014:
1456 ккал
Жир: 49,60г | Белк: 68,53г | Углев: 194,67г.
Завтрак:
Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee with Sugar.
Обед:
Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles.
Ужин:
Gatorade G2 Perform 02 - Tropical Blend, Spaghetti with Meat Sauce (Entree).
Перекус/Другое:
Cantaloupe Melons, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Wei-Chuan Young Coconut Juice with Pulp.
подробнее ...
3739 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Баскетбол - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Вождение - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Excellent loss!
11 сен 14 написано членом:
C67241
Nice drop :-)
11 сен 14 написано членом:
snezica
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kamoote-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю