nini0689- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя nini0689 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1568 ккал

Жир: 47,66г | Белк: 38,75г | Углев: 245,63г. Завтрак: Banane, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Milch 1,5%. Обед: Innocent Smoothie Orange, Karotte & Mango, Café Extrablatt Pizzaschnecken , Rispentomaten, Essiggurken, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Gut & Günstig Schoko Plätzchen. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nini0689-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nini0689- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

nini0689-Изменение Веса