Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elenaagapova228
Журнал
10 дек 21
elenaagapova228- Журнал, 10 дек 21
Параметры Пользователя elenaagapova228
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2021:
1505 ккал
Жир: 54,78г | Белк: 92,02г | Углев: 163,81г.
Завтрак:
Апельсин, Ячневая Каша на Воде, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Одари Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Льняное Масло.
Обед:
Подлива, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке.
Ужин:
Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Food Master Кефир 2,5%, Шпроты, Ржаной Хлеб.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elenaagapova228-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю