Aarhonda- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1177 ккал

Жир: 45,64г | Белк: 118,61г | Углев: 82,33г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Optavia Caramel Macchiato Shake. Обед: Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. Ужин: Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Lucerne Liquid Eggs, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Lettuce, Colavita White Balsamic Vinegar, Avocados, Jalapeno Peppers, Great Value Olive Oil Cooking Spray. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Optavia Frothy Cappuccino Boost, Pistachio Nuts, Hard-Boiled Egg . подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса