Daito92- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Плохо дело... 😡

66,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1305 ккал

Жир: 54,30г | Белк: 91,56г | Углев: 120,87г. Завтрак: Sun Kara Santan Kelapa, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Оливковое Масло, Магнит Груша Китайская, Мягкий Тофу, Банан. Обед: Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Biokul Set Yogurt Plain Low Fat, Папайя, Яйцо, Kettle Brand Potato Chips Honey Dijon. Ужин: Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Дижонская Горчица, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Лосось. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 44 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса