alicelscruz- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя alicelscruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1565 ккал

Жир: 65,08г | Белк: 102,24г | Углев: 154,44г. Завтрак: Tazo Passion Tea, Pears , Egg, Marketside French Brioche. Обед: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Egg White , Olive Oil , Dole Spring Mix Salad, Egg. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Pears . Перекус/Другое: Ghirardelli Intense Dark Cherry Tango, Strawberries . подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Great progress!!!!👍 Keep up the good work!

09 дек 21 написано членом: moon121314


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicelscruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicelscruz- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

alicelscruz-Изменение Веса