wldwds- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

97,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1065 ккал

Жир: 31,11г | Белк: 48,03г | Углев: 149,03г. Завтрак: Dole Bananas. Обед: Mushrooms, Onions, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Cauliflower, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Signature Farms Garden Salad. Ужин: Signature Select Tomato Ketchup, Swiss Cheese, Sweetpotato, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Cheez-It Crackers, Tangerine, Great Value Fat Free Ranch, Grimmway Farms Baby Carrots. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса