Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wldwds
Журнал
09 дек 21
wldwds- Журнал, 09 дек 21
Параметры Пользователя wldwds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2021:
1065 ккал
Жир: 31,11г | Белк: 48,03г | Углев: 149,03г.
Завтрак:
Dole Bananas.
Обед:
Mushrooms, Onions, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Cauliflower, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Signature Farms Garden Salad.
Ужин:
Signature Select Tomato Ketchup, Swiss Cheese, Sweetpotato, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins.
Перекус/Другое:
Cheez-It Crackers, Tangerine, Great Value Fat Free Ranch, Grimmway Farms Baby Carrots.
подробнее ...
2915 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wldwds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю