Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlajota
Журнал
09 дек 21
carlajota- Журнал, 09 дек 21
Параметры Пользователя carlajota
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
vou iniciar do zero novamente , estou triste pois engordei uns quilos nas minhas férias , mas vou conseguir !
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2021:
1089 ккал
Жир: 56,25г | Белк: 81,82г | Углев: 65,67г.
Обед:
Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura).
Ужин:
Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Repolho.
Перекус/Другое:
Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Ovo Cozido.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carlajota-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю