Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
09 дек 21
Sara7200- Журнал, 09 дек 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021
52,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2021:
1899 ккал
Жир: 45,64г | Белк: 102,77г | Углев: 287,44г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Yoplait Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse, Great Value Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham.
Ужин:
HEB Grilled Chicken Breast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled).
Перекус/Другое:
Air Popped Popcorn, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Egg White, Great Value Imitation Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Reese's Reese's Puffs Cereal, Wheat Dinner Rolls, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar.
подробнее ...
2017 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю