Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ShadowGoals
Журнал
09 дек 21
ShadowGoals- Журнал, 09 дек 21
Параметры Пользователя ShadowGoals
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2021:
2119 ккал
Жир: 132,30г | Белк: 104,19г | Углев: 131,54г.
Завтрак:
365 Greek Yogurt Plain, IHOP Fried Eggs, Parkview Cocktail Sausages.
Обед:
Little Caesars Cheesy Bread, Chicken Fillet Sandwich with Cheese.
Ужин:
Honeycrisp Apples, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Italian Salad Dressing .
Перекус/Другое:
Raspberries .
подробнее ...
2342 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ShadowGoals-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю