marm0ora- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

2059 ккал

Жир: 71,43г | Белк: 140,14г | Углев: 215,98г. Завтрак: Bananas , Apples, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Kirkland Signature Organic Eggs, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Salt. Обед: PEScience Select Protein - Cookies 'N Cream, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Ужин: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Grape Tomatoes, Litehouse Foods Garden Ranch Dip, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Blue Bell Italian Cream Cake Ice Cream, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, PEScience Select Protein - Cookies 'N Cream, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса