Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fits36
Журнал
09 дек 21
Fits36- Журнал, 09 дек 21
Параметры Пользователя Fits36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021
61 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2021:
1260 ккал
Жир: 39,84г | Белк: 109,71г | Углев: 113,90г.
Завтрак:
Mariza Canela em Pó , Italac Leite em Pó Desnatado, Café, Ovo Mexido.
Обед:
Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Refogada, Legumes Salteados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Natural da Vaca Queijo Coalho, Olé Goiabada, Semana Light Caldo Verde com Frango e Couve, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, New Millen Isolate Protein, Banana Nanica.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fits36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю