Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maggiemagda
Журнал
09 дек 21
Maggiemagda- Журнал, 09 дек 21
Параметры Пользователя Maggiemagda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Post- leg day ☺️. E ciclo
52,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2021:
1809 ккал
Жир: 59,63г | Белк: 93,20г | Углев: 224,74г.
Завтрак:
Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Sarchio Farina di Grano Saraceno, Natur Aktiv Farina di Cocco, Alpro Latte di Cocco, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato.
Обед:
Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucca, Nonna Mia Chicche di Patate.
Ужин:
Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Buitoni Fette Biscottate, Lidl Fesa di Tacchino.
Перекус/Другое:
Lindt Cioccolato Fondente 85%, Sojasun Greek Style Vaniglia , Mandorle.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maggiemagda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю