Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chatarin
Журнал
09 дек 21
chatarin- Журнал, 09 дек 21
Параметры Пользователя chatarin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2021:
1600 ккал
Жир: 52,81г | Белк: 72,59г | Углев: 149,40г.
Завтрак:
Kokt Ägg, Kaviar, BOB Äppelmos Original, AXA Fiberberikade Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%.
Обед:
Kalkon, 100% Fullkornsbröd, Bregott Bregott Normalsaltat .
Ужин:
Rött Bordsvin, Vitt Bordsvin, Stekt Mörad Fisk, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör).
подробнее ...
1746 ккал
Упражнение:
Utomhusgång - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chatarin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю