she-ri-ta- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1204 ккал

Жир: 47,63г | Белк: 100,30г | Углев: 112,42г. Завтрак: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Almond Breeze Almond & Oat Milk. Обед: Dijon Mustard, Carrots, Chives, Woolworths Caramelised Onion Hummus, Tomatoes, Simonsberg Feta with Herbs, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Cucumber (with Peel), Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Ужин: Egg, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cauliflower, Onions, Woolworths Baby Marrows, Mushrooms, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Medjool Dates. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса