Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yuliya_198
Журнал
09 дек 21
yuliya_198- Журнал, 09 дек 21
Параметры Пользователя yuliya_198
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2021:
1076 ккал
Жир: 47,25г | Белк: 99,76г | Углев: 62,03г.
Завтрак:
Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%.
Обед:
Куриная грудка с овощами, Гречка Отварная.
Ужин:
Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Русское Море Крабовые Палочки, Пиканта Икра из Кабачков, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yuliya_198-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю