Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tinao4ka
Журнал
09 дек 21
Tinao4ka- Журнал, 09 дек 21
Параметры Пользователя Tinao4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021
95,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2021:
1397 ккал
Жир: 53,97г | Белк: 116,42г | Углев: 113,09г.
Завтрак:
Оладьи печёночные (куриные), Картошка Вареная, Рис Вареный.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Черничные, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Оладьи печёночные (куриные), Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная.
Ужин:
Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Мексиканская Смесь, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Приготовленный Яичный Белок, Минтай Жареный.
Перекус/Другое:
Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Мандарины.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tinao4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю