rohamahmadyfard- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя rohamahmadyfard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

124,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 44,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1560 ккал

Жир: 49,72г | Белк: 99,33г | Углев: 181,25г. Завтрак: Safeway Frozen Mixed Berries , Egg White , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Обед: Rooster Brand Jasmine Rice, Salmon. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Avocados , Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: Tim Hortons Latte (Medium), Apples , No Name Thompson Seedless Raisins , Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rohamahmadyfard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rohamahmadyfard- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

rohamahmadyfard-Изменение Веса