Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fran.gdj
Журнал
08 дек 21
Fran.gdj- Журнал, 08 дек 21
Параметры Пользователя Fran.gdj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
12 meses de mudanças, + de 13kg a menos, roupas voltando a servir, auto-estima voltando a ficar alta e um longo caminho ainda a seguir, mas hoje mais perto que ontem. Só me arrependo de não ter começado antes. ❤
71 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2021:
1484 ккал
Жир: 31,44г | Белк: 58,01г | Углев: 240,85г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral.
Ужин:
Hortifruti Manga Tommy, Café com Leite e Açúcar, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral.
Перекус/Другое:
Kuat Guaraná, Polenta Frita, Frango (Empanado e Frito).
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fran.gdj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю