Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinkakam
Журнал
09 дек 21
alinkakam- Журнал, 09 дек 21
Параметры Пользователя alinkakam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021
62 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2021:
1271 ккал
Жир: 57,60г | Белк: 92,02г | Углев: 98,76г.
Завтрак:
Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 30%, Яйцо.
Обед:
Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Mote Протеин Соленая Карамель, Село Зеленое Молоко 1,8%.
Ужин:
Болгарский Перец, Село Зеленое Молоко 1,8%, Яблоко.
Перекус/Другое:
Mote Протеин Соленая Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 5%.
подробнее ...
2094 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinkakam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю