Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josiih12
Журнал
08 дек 21
josiih12- Журнал, 08 дек 21
Параметры Пользователя josiih12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2021:
1367 ккал
Жир: 54,58г | Белк: 64,85г | Углев: 147,50г.
Завтрак:
Banana Prata.
Обед:
Heinz Maionese, Beterraba Cozida, Estrogonofe de Frango.
Ужин:
Friboi Capa de Filé, DIA Manga Rosa , Italac Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar .
подробнее ...
1091 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час, Силовая Тренировка - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josiih12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю