CrystalJo74- Журнал, 08 дек 21

Sending encouragement and admiration to all my FS family as we journey to our goals together!💙👍💪💯

---

1052 ккал

Жир: 34,77г | Белк: 55,79г | Углев: 138,13г.   Завтрак: Young Green Onions (Tops Only), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Market Pantry Shredded Hashbrowns, Poached Egg, Avocado Vegetable Oil. Обед: European Type Grapes, Marketside Sugar Snap Peas, Crispy Green Crispy Apples, Chicken Drumstick. Ужин: Gala Apples, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Black Olives, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, French's French Fried Onions, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Baby Spinach, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Перекус/Другое: Great Value Cocoa Yogurt Raisins. подробнее ...

1037 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Fitbit - 18 часа. подробнее ...