Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wakamiya
Журнал
10 сен 14
wakamiya- Журнал, 10 сен 14
Параметры Пользователя wakamiya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2014
85 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2014:
1730 ккал
Жир: 76,18г | Белк: 112,43г | Углев: 159,83г.
Завтрак:
O Organics Organic Wild Blueberries, Mercola Miracle Whey, Whole Milk, Plain Yogurt, Cinnamon, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Whole Foods Market Spirulina, Carrots.
Обед:
Amy's Indian Palak Paneer, Indian Flatbread Naan.
Ужин:
Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Cottage Cheese.
Перекус/Другое:
Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%.
подробнее ...
2160 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice loss!
10 сен 14 написано членом:
C67241
Nice drop, keep it up :-)
10 сен 14 написано членом:
snezica
Way to go! Congrats!
10 сен 14 написано членом:
MomjjjaLou
Thanks :)
10 сен 14 написано членом:
wakamiya
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wakamiya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю