Ніка.- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя Ніка. | < Предыдущая Запись |Следующий >

То чувство когда ты на марафоне у Блиновской загадываешь похудеть на 25 кг и просыпаясь утром понимаешь, что уже -24кг (!)

Цели растут и меняются, как и мой внешний вид 🥰

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

651 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 34,97г | Углев: 61,74г. Завтрак: АТБ Хлебец , Гречневая Каша, Сыр Сулугуни, Своя Линия Мидии в Масле, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Ужин: Гренки Домашние, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Торчин Соєвий Соус, Своя Линия Мидии в Масле, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Американо. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

ого, так люди, которые покупают такие марафоны всё-таки существуют xD

08 дек 21 написано членом: Просто а

Разве нельзя самой прийти к этой цели? Обязательно полагаться на кого-то и платить за это деньги,?

08 дек 21 написано членом: avrora_me

А я его не покупала))) использовала только те несколько бесплатных дней)))

08 дек 21 написано членом: Ніка.

Это за какой период?

08 дек 21 написано членом: tanabaha

Тоже интересно за какой период? 🙏

08 дек 21 написано членом: jannecka

По поводу периода, с 6.03.2021 по 8.12.2021, полных 9 месяцев. Март и апрель было много кардио, и весь период 2-3 раза в неделю танцы - Зумба. Делала перерывы в контроле питания, набирала до 5 кг, но легко уходили.

08 дек 21 написано членом: Ніка.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ніка.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ніка.- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

Ніка.-Изменение Веса