gedvin- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя gedvin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

59,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1293 ккал

Жир: 64,45г | Белк: 94,53г | Углев: 73,96г. Завтрак: Mlekovita Masło Klarowane, Pomidory, Biedronka Jajko L, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe. Обед: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Helio Płatki Migdałowe, Krukam Mąka Kokosowa, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Jajko L, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista. Перекус/Другое: Mlekovita Mleko 2,0%, All Nutrition Whey Protein, Carrefour Classic Siemię Lniane, Carrefour Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gedvin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gedvin- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

gedvin-Изменение Веса