n_chichkova- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя n_chichkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начались КД, вес полетел вниз ↘️

71,1 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1476 ккал

Жир: 62,76г | Белк: 80,46г | Углев: 143,68г. Завтрак: Французская Пекарня Круассан с Сыром, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Магнит Яблоки Новый Урожай. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n_chichkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n_chichkova- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

n_chichkova-Изменение Веса