Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Копылова 2102
Журнал
08 дек 21
Копылова 2102- Журнал, 08 дек 21
Параметры Пользователя Копылова 2102
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2021:
1539 ккал
Жир: 59,38г | Белк: 63,02г | Углев: 198,11г.
Завтрак:
Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей, Сыр Сулугуни, Кофе, Тыква, Кукурузная Каша на Молоке, Starbucks Мятный Сироп, Мёд, Эвалар Семена Льна, Кефир 2,5%.
Обед:
Томилинская Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сахар, Кофе.
Ужин:
RIOBA Шоколад Темный, Кофе, Ашан Пирог Домашний с Капустой.
Перекус/Другое:
Седьмой континент Хурма.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Копылова 2102-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю