KindaSpecial- Журнал, 10 сен 14

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2014

59,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2014:

1435 ккал

Жир: 63,18г | Белк: 92,01г | Углев: 52,51г. Завтрак: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Yoplait Source Yogurt, Bakers Deluxe Superflax Bread, Twinings Earl Grey Tea, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In, Lean Only), Hellmann's Light Mayonnaise, Italian Salad Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Gay Lea Sour Cream 14%, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Cooked Mature Onions, Cooked Green Cabbage, President's Choice Blue Menu Ketchup, Cooked Carrots. Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs). подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю