Alexandr Shashkov- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

89,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

2141 ккал

Жир: 62,94г | Белк: 223,52г | Углев: 176,90г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Frico Cheese Light, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Coconut , Красное Яблоко. Обед: Now Omega-3. Ужин: Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Запеченные или Жареные Креветки, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Голубика, Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса