ElenaDerugina- Журнал, 08 дек 21

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2021:

1283 ккал

Жир: 43,60г | Белк: 31,22г | Углев: 206,52г. Завтрак: Магнит Айва. Обед: Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Олейна Масло Растительное , Фуджи Яблоко . Ужин: Верес Икра Баклажанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Государь Суп Гороховый. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Мандарины, Магнит Хурма. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 08 дек 21

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса