Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
08 дек 21
Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 дек 21
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021
69 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2021:
956 ккал
Жир: 47,30г | Белк: 28,87г | Углев: 118,32г.
Завтрак:
Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Tomat Merah, Nasi Putih.
Обед:
Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, A1 Kembang Tahu, Tomat Merah, Tumis Buncis, Nasi Putih.
Ужин:
Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Bihun (Dimasak), Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Ellenka Fiber Creme, Alpukat.
подробнее ...
1898 ккал
Упражнение:
Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю