gus_rivera- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

140,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

485 ккал

Жир: 4,86г | Белк: 43,91г | Углев: 67,84г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Hydro-Pro Advanced Hydrolyzed-Isolate Whey Protein Formula. Обед: Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). подробнее ...

4081 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса