wldwds- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

96,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1417 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 76,26г | Углев: 147,25г. Завтрак: Dole Bananas. Обед: Signature Farms Garden Salad, Fresh Express Garden Salad, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cauliflower, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Sodexo Roasted Zucchini. Ужин: Bean and Ham Soup (Home Recipe), American Cheese Slices. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Pistachio Nuts. подробнее ...

3662 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 40 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса