Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
овсяная Даша💓
Журнал
07 дек 21
овсяная Даша💓- Журнал, 07 дек 21
Параметры Пользователя овсяная Даша💓
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2021:
885 ккал
Жир: 43,84г | Белк: 38,59г | Углев: 88,66г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), SPAR Passata Di Pomodoro, Стручковая Фасоль с Яйцом.
Обед:
Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Barilla Макароны Бантики Отварные, Стручковая Фасоль с Яйцом, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Passata Di Pomodoro, Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами.
Ужин:
Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом.
подробнее ...
1664 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
овсяная Даша💓-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю