Staceyfitness1- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя Staceyfitness1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1285 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 101,80г | Углев: 55,78г. Завтрак: Trader Joe's Diced Onions, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Egg, Wegmans Mushrooms, Coffee with Cream. Обед: Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Ужин: Trader Joe's Cauliflower Mash, Salmon. Перекус/Другое: Merlot Wine , Grand Marnier Grand Marnier, Cottage Cheese. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staceyfitness1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staceyfitness1- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

Staceyfitness1-Изменение Веса