Diana-q- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя Diana-q | < Предыдущая Запись |Следующий >

попробовала сегодня первый раз в жизни сделать Хачапури, вроле как ПП, получилось на удивление вкусно, и настолтко быстро, что я аж удивилась) буду теперт повторять)

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1387 ккал

Жир: 73,01г | Белк: 69,61г | Углев: 113,63г. Завтрак: Хачапури ПП. Обед: Philadelphia Сыр Филадельфия, Омлет или Яичница, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Ужин: Жареное Яйцо, Премия Форель Слабосоленая, Глобино Буженина по-Домашнему, Пюре из Цветной Капусты. Перекус/Другое: Фисташки, Мандарины, Зеленое Яблоко, Чай, Зефир. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

А где же рецепт!??

07 дек 21 написано членом: ольга ллл

Ольга ллл 40 г Ц/З муки 40 г овсяной муки 1яйцо 100 г творога 45 г сыра Желток отделяем от белка. Смешиваем все ингредиенты (в тесто вводим только белок), формируем лодочку, все дно накалываем вилкой. Отправляем её выпекаться на 15 минут при температуре 180°С. Достаём запеченную лодочку, засыпаем её сыром, отправляем в духовку до тех пор, пока сыр не начнёт плавиться. Когда сыр расплавился, достаём лодочку, делаем углубление в середине, выливаем желток, посыпаем прованскими травами и отправляем ещё на пару минут в духовку. Готово)

07 дек 21 написано членом: Diana-q

Круто!

09 дек 21 написано членом: ledi29

Каллораж не считали?

09 дек 21 написано членом: ledi29

Ledi29 на всю порцию примерно 500к получается

10 дек 21 написано членом: Diana-q


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana-q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana-q- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

Diana-q-Изменение Веса