Hudsoncostajc- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя Hudsoncostajc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

68,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1839 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 141,33г | Углев: 210,19г. Завтрак: Claybom Margarina com Sal, Ovo Cozido, Banana, Pão Francês, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Nestlé Iogurte Grego Light, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. Обед: Alcatra Grelhada, Tambaú Extrato de Tomate, Macarrão, Batata Doce. Ужин: Alcatra Grelhada, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Pão Francês, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Pipoca, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. подробнее ...

690 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hudsoncostajc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hudsoncostajc- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

Hudsoncostajc-Изменение Веса