Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
okesia1914
Журнал
07 дек 21
okesia1914- Журнал, 07 дек 21
Параметры Пользователя okesia1914
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2021:
812 ккал
Жир: 27,09г | Белк: 39,78г | Углев: 106,99г.
Завтрак:
Красное Яблоко.
Обед:
Яблоко Зеленое, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Horeca Select Кунжут Семя, Забыли Сахар Тыквенный Суп.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бекон, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1556 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
okesia1914-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю