ЯночкаЛи- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

85,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

875 ккал

Жир: 25,31г | Белк: 42,55г | Углев: 116,26г. Завтрак: Увелка Крупа Кукурузная, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каравай Ватрушка Домашняя. Обед: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Капуста Тушеная, Курица с Грибами. Ужин: Моя Семья Сок Мультифрукт. подробнее ...

315 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю