Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1504 ккал
|
Жир: 83,50г | Белк: 111,88г | Углев: 67,87г.
Завтрак: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Milka Alpenmilchcreme, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Обед: Schwarze Pfeffernüsse, Dreistern Truthahnfleisch, Mucci Less & Tasty Vanille, Gut & Günstig Gouda Leicht, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Lidl Stremellachs Dill. Ужин: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gekochtes Ei, Dreistern Truthahnfleisch, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
weiter so ! 👍💐 bald hast dein Tiefstgewicht vom 57,5 kg (19.Nov.21) löst sich in Schall u. Rauch auf
07 дек 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
