zul9l9l9- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя zul9l9l9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1186 ккал

Жир: 84,49г | Белк: 66,65г | Углев: 28,41г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Яйцо, Оладьи творожные с бананом, Авокадо Авокадо. Ужин: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Хохланд Творожный Сыр, Говядина Тушеная. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Пресс - 12 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zul9l9l9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zul9l9l9- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

zul9l9l9-Изменение Веса