Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
06 дек 21
meonadiet- Журнал, 06 дек 21
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was more in control this last week & weekend than last.
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2021:
1347 ккал
Жир: 85,29г | Белк: 93,70г | Углев: 53,42г.
Завтрак:
President's Choice Traditional Black Forest Ham, Philadelphia Cracked Pepper & Garlic Whipped Cream Cheese.
Обед:
President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Lean Ground Beef, Avocados, Cello Grana Padano Cheese.
Ужин:
Tangerines (Mandarin Oranges), Lindt 95% Dark Chocolate, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Vanilla Extract, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain.
Перекус/Другое:
President's Choice Raw Sunflower Seeds, Herbal Tea, Nuts to You Nut Butter Sunflower Seed Butter.
подробнее ...
2422 ккал
Упражнение:
Body Combat - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay! ❤️
16 дек 21 написано членом:
Johanne
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю