Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sansandraa
Журнал
07 дек 21
sansandraa- Журнал, 07 дек 21
Параметры Пользователя sansandraa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2021:
1358 ккал
Жир: 53,17г | Белк: 60,32г | Углев: 169,58г.
Завтрак:
ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus Lunak, Telur Rebus.
Обед:
Gado Gado.
Ужин:
Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea.
Перекус/Другое:
Jeruk, Pisang, Apel (tanpa Kulit), Tricks Tricks.
подробнее ...
2293 ккал
Упражнение:
Фитнес - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sansandraa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю