lu0014- Журнал, 06 дек 21

as vezes acho que não vou conseguir. parece q o tempo não passa as gramas não diminui mas ainda tenho força para continuar 😔

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923 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 52,72г | Углев: 87,14г.   Завтрак: Café Brasileiro Café, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo. Обед: Feijão Carioca Cozido, Contra-filé, Ovo Cozido, Abóbora Moranga, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Cachorro Quente. Перекус/Другое: Queijo Branco, Pão de Forma, Mangas. подробнее ...